La guía final para quedar embarazada

Embarazo: Cosas que debes conocer antes de pretender quedar embarazada

 

 

Consejos que debes saber en el embarazo


A pesar de la gran alegría que sentimos al estar embarazadas, una continua algo ansiosa y atemorizada ante el 1er embarazo, sin dejar de hacer bastantes preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos únicos consejos para usted, para que con ello tengamos un embarazo bonito y placentero.

 

En tu embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser el cansancio agudo, que suele presenciarse durante los primeros meses de el embarazo, y el tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se conjuga para que las toxinas se encuentren en abundancia, y se vea en la superficie de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema de tratamiento rica en desintoxicantes.

 

Alivia tus ojos


La mejor maniobra para eliminar la fatiga de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte gradualmente sin frotar en exceso. Seguidamente, utiliza un tratamiento determinado contra las ojeras a base de árnica para borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Aplícalo por la mañana y por la noche aplicándolo levemente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu cabello brille


Las hormonas consiguen el resultado de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sobresaliente de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa mejoría, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú suave, perfecto para aclarar y dar forma al cabello.

 

Adopta una buena posición


Ubicar tu cuerpo convenientemente es básico desde el principio del embarazo y ello se sentirá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿El soporte ideal? Con la cadera hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará en la medida de lo posible el dolor de espalda y los posibles calambres y ciática.

 

Modifica tus hábitos


Adquiere un ritmo de vida más suave lo antes posible. No tienes que estar 9 meses entre paréntesis, debes disfrutar de este estado de fraternidad y magia, básica para tu salud y felicidad. Evidentemente, debes dejar de fumar y tomar menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come sano. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para así llevarle a tu bebé todo lo que requiere para desarrollarse perfecto. Y trata de no superar los doce kilos al terminar. Por último, bebe por menos dos litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que fatigan y estimulará el tráfico intestinal durante el embarazo entero.

Fascinación acerca de como quedar embarazada

 

Leyendas y realidades del embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar tomando cuantiosos consejos de personas bien intencionadas. Y se preguntará "¿Es cierto?" acerca de varias cosas que ha escuchado. Este post sondea algunos de los mitos más frecuentes que usted podría oír y suministra muchas respuestas.

 

Mitos sobre la comida


Varias personas mencionan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos mientras dure el embarazo, pues puede que su bebé se retorne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es perfectamente seguro comer estos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor evitar en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. Incluyen algunos quesos blandos, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Puedo conocer si es niño o niña?


Algunas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección se voltea, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100x100 confiable, no obstante puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que puede ver.

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay certeza que demuestre que usted requiere comer por dos cuando se encuentre embarazada. Lo importante es tener una dieta sana y equilibrada.

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es necesario que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede contagiarse al tocar las cacas de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otro individuo que cambie el arenero de su mascota, o que emplee guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté encinta.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé tendrá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación reveló que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grueso del pelo de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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